Connaître le rôle des émotions dans les relations.

Développer son ouverture émotionnelle

Elaborer un plan personnalisé pour gérer ses émotions

Alternance d’apports méthodologiques et d’exercices pratiques

Travail sur situations vécues et rapportées par les participants

Autodiagnostic de sa situation émotionnelle

Mises en situation (jeux de rôles, etc.) et commentaires personnalisés

Jeux pédagogiques

Formatrice·teur· expérimenté·e dans ce domaine

Toute personne souhaitant acquérir plus de sérénité et de maîtrise de soi et améliorer ses relations aux autres.

Aucun

Questionnaire de validation des acquis à l’entrée et à l’issue de la formation